Neuer Zumba Gold® Kurs des Turn- und Sportvereines Göllheim

Zumba Gold® ist perfekt geeignet für Sporteinsteiger und aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht kombiniert mit überwiegend lateinamerikanischer Rhythmen, die Partystimmung verbreiten und dich so richtig in Schwung bringen.

So funktioniert’s:

Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Ausdauer, Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Wir treffen uns montags um 20:00 Uhr in der Kleinen Halle, Carl-Diem-Weg 3, Sportzentrum, Göllheim.  Veranstalter ist der TUS Göllheim, Trainerin: Heidi Fahr

Bitte in Sportkleidung kommen und ein Getränk so wie ein Handtuch mitbringen. Die Halle ist belüftet.

Anmeldung direkt bei Kursbeginn oder Heidi Fahr, 01729648099

Kursstart: Montag, den 10.Oktober 2022, 10 Abende, Kosten: 40 € Nichtmitglieder, 20 € Mitglieder

Einfach vorbeikommen und mitmachen! Auch später dazukommen ist möglich.

Es gelten die aktuellen Corona-Bestimmungen (Bitte OP-Maske oder FFP 2 mitbringen).

Foto: pixabay/ OpenClipart-Vectors